लीवर को करें शुद्ध सिर्फ 2 दिनों में

0
124

आज की पीढ़ी स्वस्थ जीवन शैली पर ध्यान नहीं दे रही है, इस कारण से कई लोगो के लीवर के स्वास्थ्य पर असर पड़ रहा है और लीवर अच्छे से कार्य करने में असफल है। लिवर को बनाएं मजबूत हमारे द्वारा लिए जाने वाले कई प्रकार के विषाक्त पदार्थ है जो शरीर में लीवर की खराबी के लिए ज़िम्मेदार है।

लीवर शरीर के महत्वपूर्ण अंगो में से एक है लेकिन आजकल हम जिस वातावरण में रहते हैं, वह पूरी तरह से विषैला हो चुका है। पानी, भोजन और हवा भी आजकल हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती जा रही है। ये साँसों की नली को काफी नुकसान पहुंचाते हैं और इसलिए हमें स्वस्थ रूप से जीवन जीने के तरीके के बारे में सोचना शुरू कर देना चाहिए।

आज हम आपको एक ऐसी ड्रिंक के बारे में बताएगे जिससे आपका लीवर विषैले तत्वों से मुक्त हो जाएगा

समग्री :-

  • 2 कप पानी (400 ml)
  • 150 ग्राम किशमिश

विधि :- आपको किशमिश का ध्यान से चुनाव करना पड़ेगे जो किशमिश रंग में डार्क हो उन्हें ही इस ड्रिंक के लिए चुने | चुने हुए किशमिश को धो कर साफ़ करलें |

दो कप पानी को उबलने के लिए आग पर रखें जब पानी उबलने लगे तो इसमें किशमिश डाल कर 20 मिनटों तक उबलने दें |

किशमिस को पूरी रात पानी सोखने दें | दुसरे दिन सुबहे किशमिश को इसी पानी में अच्छे से मसल लें, मसलने के बाद इस पानी को छान लें | और किशमिश फेंक दीजिये।

खाली पेट (नाश्ते के 30-35 मिनट पहले) इस पानी का सेवन करें |इस जानकारी को शेयर जरुर कीजिये क्या पता आपके एक शेयर से किसी को जीवन दान मिलजाए .

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here