जानिये बीपी लो होने के लक्षण

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निम्न रक्तचाप को अंग्रेज़ी में हाइपोटेंशन और लो ब्लड प्रेशर के नाम से जाना जाता है। लो बी पी होने के पीछे कई कारण हो सकते है जैसे भोजन तथा पानी की कमी, अधिक शारीरिक तथा मानसिक परिश्रम, ज्यादा खून का बह जाना आदि। Low BP होने पर धमनियों और नसों में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। रक्त का प्रवाह कम होने के कारण दिमाग़, दिल तथा गुर्दे में ऑक्सीजन और पौष्टिक तत्व नहीं पहुंच पाते है, इन सभी कारणों के चलते हमारी इंद्रियां सही से काम नहीं कर पाती है।

लो ब्लड प्रेशर के कई लक्षण दिखाई देते है जैसे शरीर का पतला होना, थोड़ी सी मेहनत में ही चिड़चिड़ाहट, बातें भूल जाना, आलस का आना, सिर का चकराना आदि लो बीपी के लक्षण होते है। इसीलिए ये सभी लक्षण नजर आने पर तुरंत ही डॉक्टर से जांच करवाये।

तो आइये जानते है इनके अलावा और कौन कौन से लक्षण है लो ब्लड प्रेशर के। लो बीपी के लक्षण

  • लो बीपी में नाड़ी की गति धीमी होने लगती है।
  • लो ब्लड प्रेशर होने पर बिस्तर से उठकर खड़े होने पर आँखों के सामने अंधेरा छा जाता है और चक्कर से आने लगते है।
  • अत्यधिक शारीरिक थकान का अनुभव होना।
  • खून की कमी के कारण निम्न रक्तचाप की समस्या होती है।
  • थकान और कमजोरी महसूस होना व चक्कर आना लो बीपी का लक्षण है।
  • ब्लड प्रेशर होने पर चेहरे पर फीकापन और आँखों लाल हो जाती है।
  • धुंधला दिखाई देना और डिप्रेशन से घिर जाना निम्न रक्तचाप का एक प्रमुख कारण है।
  • निम्न रक्तचाप में हमेशा सिरदर्द बना रहता है।
  • लो ब्लड प्रेशर होने पर दिल जोरों से धड़कता है और सारा शरीर पसीने से गीला हो जाता है।
  • लो ब्लड प्रेशर होने पर काम को करने की इच्छा नहीं होती है।
  • लो बी पी होने पर भूख नहीं लगती है।
  • लो ब्लड प्रेशर होने पर प्यास अधिक लगती है, भोजन के प्रति अरुचि हो जाती है।
  • निम्न रक्तचाप में रोगी को अधिक प्यास लगती हैं और नाड़ी की गति धीमी हो जाती है।
  • अपने खाने में सेंधा नमक का सेवन करें।
  • नियमित ३-6 लीटर पानी पिने की आदत डाले।
  • दूध से बानी चीजे खाएं लेकिन अगर आपका कॉलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ हो तो घी, मक्खन व मलाई से परहेज करे।
  • मिट्टी के बर्तन में रातभर किशमिश को भिगोकर रखें। सुबह किशमिश चबा- चबाकर खाएं और पानी पी लें।
  • टमाटर भी रक्तचाप के लिए फायदेमंद है।

हम आपको बताना चाहते है की अपने खानपान सही रखकर भी आप निम्न रक्तचाप को ठीक कर सकते है। यहाँ जानिए लो ब्लड प्रेशर के लिए रामबाण घरेलू नुस्खे।

ऊपर आपने पढ़ा लो ब्लड प्रेशर symptoms और इसके कुछ घरेलु उपचार। अगर आप में भी लो ब्लड प्रेशर के लक्षण की समस्या है तो ऊपर दिए गए उपयो को अपनाइये। और यदि समस्या बहुत अधिक है तो डॉक्टर से संपर्क करे।